Miripdengan tenis, bulu tangkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama. Ada lima partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis, yaitu: 1. Tunggal putra 2. Tunggal putri 3.
Salah satu unsur utama dalam melalukan olahraga permainan badminton atau bulu tangkis adalah pukulan. Ini adalah unsur utama dan mutlak yang harus dikuasai oleh setiap pemain yang ingin memainkan olahraga badminton. Tidak hanya sekadar memukul shuttlecock ke arah lawan, namun melakukan pukulan dalam olahraga bulu tangkis memerlukan teknik agar dapat dengan benar menempatkan shuttlecock di area lawan supaya poin dapat tercipta. Semua jenis pukulan dalam badminton memiliki teknik yang berbeda dan kegunaan yang juga berbeda. Beberapa jenis pukulan ada yang merupakan pukulan kuat dan membutuhkan kekuatan tangan dan sebagian lagi merupakan pukulan pelan yang dilakukan agar lawan kesulitan saat mengembalikan shuttlecock. 4 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis Bulu tangkis memiliki teknik yang dapat diklasifikasikan menjadi empat bidang yang berbeda. Seringkali saat berlatih, kamu akan mendengar orang, teman, atau pemain lain secara acak memberikan saran tentang bagaimana kamu harus menjalankan teknik tertentu. Sebelum mengikuti atau melewatkan tips apa pun, selalu rasionalkan dan uji efektivitas atau efisiensinya di lapangan! Servis, yakni ayunan pertama yang memulai reli. Front Court, yakni ayunan di dekat net. Mid Court, pukulan di bagian tengah lapangan atau sisi-sisi tengah misalnya side defense. Rear Court, teknik pukulan yang dilakukan dengan jarak terjauh dari net, juga dikenal sebagai baseline. 4 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis Bulu tangkis memiliki teknik yang dapat diklasifikasikan menjadi empat bidang yang berbeda. Seringkali saat berlatih, kamu akan mendengar orang, teman, atau pemain lain secara acak memberikan saran tentang bagaimana kamu harus menjalankan teknik tertentu. Sebelum mengikuti atau melewatkan tips apa pun, selalu rasionalkan dan uji efektivitas atau efisiensinya di lapangan! Servis, yakni ayunan pertama yang memulai reli. Front Court, yakni ayunan di dekat net. Mid Court, pukulan di bagian tengah lapangan atau sisi-sisi tengah misalnya side defense. Rear Court, teknik pukulan yang dilakukan dengan jarak terjauh dari net, juga dikenal sebagai baseline. 5 Dasar Gerak Kaki Dalam Bulu Tangkis Pada bagian ini kita akan membahas teknik gerak kaki yang berbeda yang bisa kamu gunakan dalam permainan. Termasuk posisi siap, langkah samping chasse, lunge, scissor kick, crossover step, dan tiga langkah kembali ke tengah lapangan. Posisi siap Berada dalam posisi siap memungkinkan pemain untuk bergerak tajam ke arah yang dilalui kok. Dalam posisi siap kaki pemain harus persegi, atau sedikit terhuyung-huyung tergantung pada pemain dan bagaimana mereka merasa paling nyaman. Kaki harus dibentangkan selebar bahu dengan lutut sedikit ditekuk, dan berat pemain harus bertumpu pada telapak kaki. Raket harus diangkat di depan tubuh pemain, tetapi sedikit ke sisi backhand. Langkah Samping Chasse Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk bergerak ke sudut mana pun di lapangan, dan memungkinkan pemain untuk bergerak lebih jauh dan lebih cepat, terutama ke arah net. Tahap selanjutnya adalah menggerakkan kaki yang tidak dominan ke belakang dan sedikit lebih dekat ke sudut sehingga kaki belakang sedikit disilangkan di belakang kaki depan. Kemudian sekali lagi gerakkan kaki raket ke depan searah dengan kok, dan rentangkan lengan raket ke depan badan. Lunge Lunge sering digunakan dalam bulu tangkis. Untuk tujuan latihan, mulailah dalam posisi siap dan kemudian regangkan kaki raket keluar. Pastikan tumit menyentuh lantai, pertama-tama letakkan kaki raket di lantai, lalu pindah ke jari kaki. Tekuk lutut kaki raket dengan hati-hati untuk menjaga bahu tetap ke belakang dan seimbang di atas pinggul. Gunakan lengan tanpa raket di belakang tubuh untuk menyeimbangkan gerakan. Selama bermain, pemain mungkin perlu memasukkan sidestep atau cross over step untuk bergerak melintasi lapangan. Scissor kick Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk memberikan pukulan kuat dari belakang lapangan. Dalam bidikan ini kaki berganti posisi di tengah udara menyerupai gunting yang menutup dan kemudian membuka. Teknik kaki ini sering dilanjutkan dengan langkah mengejar sehingga pemain akan menemukan bahwa mereka masih bergerak mundur ketika lompatan dimulai. Tahap pertama adalah melompat lurus dari tanah, kemudian menukar kaki dominan dengan kaki nondominan di udara, lalu kaki nondominan mendarat sesaat sebelum yang lain. Cross over step Langkah ini digunakan untuk melakukan perjalanan cepat melintasi lapangan. Step close step footwork menggunakan kaki nondominan kaki kiri untuk pemain tangan kanan sebagai pivot dan kaki dominan sebagai kaki depan. Kaki non-dominan adalah kaki yang juga menutup badan dari kok, maka disebut langkah tutup langkah. Pemain harus berusaha meraih kok dengan lengan dan kaki yang dominan karena ini menghemat waktu dan membuat pemulihan lebih cepat. Gerakan diagonal adalah cara tercepat untuk bergerak dari pusat ke sudut. Tiga langkah kembali ke tengah lapangan Jenis formasi langkah ini dapat digunakan untuk bergerak ke sudut mana pun di lapangan, dan memungkinkan pemain untuk bergerak lebih jauh dan lebih cepat, terutama ke arah net. Dari Net Setelah melakukan pukulan dari depan lapangan, gunakan kaki dominan untuk melangkah mundur dengan terlebih dahulu kemudian kaki lainnya. Dari belakang lapangan Setelah memukul tembakan dari belakang lapangan, kaki melakukan tindakan seperti gunting saat mereka meninggalkan lantai. Ini berarti kaki dominan berayun ke depan dan kaki lainnya berayun ke belakang. Kaki yang tidak dominan kemudian harus menjadi kaki yang mengambil sebagian besar beban saat pemain mendarat di atasnya terlebih dahulu, dan ini akan mendorong mereka kembali ke tengah lapangan. Kemudian gunakan pola 3 langkah yang sama dari kaki dominan, non-dominan, dan kaki dominan lagi untuk kembali ke posisi siap sekali lagi. Inilah Beberapa Jenis Pukulan Bulu Tangkis yang Perlu Kamu Ketahui Pada dasarnya pukulan dalam badminton adalah gerakan mengayunkan lengan raket. Ini bukan pukulan bulu tangkis. Namun, kamu harus melakukan pukulan tertentu untuk memukul tembakan tertentu. Kekuatan pukulan bulu tangkis berasal dari seberapa baik kamu melakukan pukulan gerakan mengayun.Diambil dari beberapa sumber, berikut beberapa jenis pukulan dalam olahraga pemainan badminton yang bisa kamu gunakan sebagai teknik dasar bermain badminton. 1. Pukulan Service, untuk memulai permainan Pukulan service bertujuan untuk memasukkan shuttlecock ke area lawan secara diagonal dan digunakan saat memulai permainan. Pukulan service ini terdiri dari beberapa jenis yakni service pendek yang dilakukan secara forehead atau backhand dan juga pukulan service panjang, pukulan service mendatar dan pukulan service cambuk. Baca juga 7 Cara Melakukan Pukulan Smash yang Benar pada Badminton 2. Pukulan Lob, dilakukan secara melambung Pukulan lob merupakan pukulan melambung ke arah atas dan shuttlecock nantinya akan menukik dengan tajam ke bawah di area lawan. Pukulan lob ini bisa dilakukan dengan dua cara yakni overhead lob dan underhand lob yang merupakan jenis pukulan penting dalam pertahanan dan juga menyerang. 3. Pukulan Drive, cepat dan mendatar Pukulan drive merupakan pukulan shuttlecock mendatar dan cepat yang sulit dikembalikan oleh lawan. Pukulan ini umumnya diarahkan ke samping kiri atau kanan lawan yang bisa dilakukan dalam permainan ganda dan juga bisa dilakukan dengan cara forehand atau backhand. Untuk pukulan drive forehand dilakukan dengan sikap awal menghadap ke arah samping kanan lalu pukulan bola datar dilakukan dengan ayunan tangan dari arah belakang ke depan. Baca juga 3 Teknik Memegang Raket Badminton yang Benar untuk Pemula Untuk pukulan drive backhand dilakukan dengan posisi kaki sedikit terbuka selebar bahu dan pandangan diarahkan ke samping kanan dengan badan yang juga sedikit dimiringkan ke arah kanan. Jika shuttlecock datang dari arah kanan tubuh maka harus dipukul dengan ayunan raket dari arah belakang ke depan dan usahakan bola berjalan datar. 4. Drop Shot, cepat dan dekat dengan net Macam-macam pukulan yang paling dasar dari olahraga badminton. Foto 123rf Jenis pukulan badminton berikutnya adalah dropshot yakni pukulan untuk menempatkan shuttlecock secepat dan sedekat mungkin dengan net di area lapangan lawan yang termasuk dalam cara bermain bulu tangkis untuk pemula. Baca juga 11 Teknik Dasar dari Badminton yang Harus Kamu Tahu Untuk melakukan pukulan dropshot membutuhkan keterampilan dan diusahakan supaya shuttlecock jatuh secara tajam ke bawah. Pukulan dropshot ini juga bisa dilakukan dari atas atau bawah. 5. Smash, pukulan keras dan tajam Smash adalah pukulan cepat dan keras serta menukik menuju ke area lawan. Pukulan smash hampir serupa dengan pukulan lob namun jika dalam pukulan lob, shuttlecock dipukul ke atas, dalam pukulan smash shuttlecock dipukul secara tajam menukik dengan cepat dan keras yang umumnya digunakan untuk menyerang. Agar pukulan smash ini bisa akurat dan kencang, maka dibutuhkan latihan cara memperkuat pukulan smash dalam bulutangkis. Ada beberapa jenis pukulan smash yakni, smash penuh, smash potong, around the head smash, backhand smash, dan return smash. 6. Forehand Macam-macam pukulan yang paling dasar dari olahraga badminton. Foto 123rf Teknik pukulan forehand dilakukan dengan mengarahkan bola ke titik terjauh garis permainan lawan. Teknik ini mengandalkan pukulan kencang dari garis belakang yang disebut clear shot. Biasanya, forehand dilakukan untuk mendapatkan kesempatan membangun strategi. 7. Backhand Backhand adalah salah satu teknik yang sulit dilakukan. Teknik ini membutuhkan koordinasi yang cepat dan tepat antara lengan, bahu, serta langkah kaki. Tubuh bagian atas harus diputar dan tangan yang memegang raket berada di posisi dekat dengan bahu. 8. Netting Macam-macam pukulan yang paling dasar dari olahraga badminton. Foto 123rf Teknik netting bertujuan menempatkan bola sedekat mungkin dengan net pada lapangan lawan. Pukulan ini dilakukan agar shuttlecock berada sedekat mungkin dengan net sehingga dapat mengelabui lawan. Nah, itu dia beberapa teknik pukulan dasar bulu tangkis atau badminton yang wajib kamu tahu. Selamat berolahraga dan tetap sehat.
5 Teknik Smes. Gerakan sebuah pukulan yang dilakukan pada teknik ini dan sebuah sasaran yang dituju oleh shuttle adalah hal yang sangat pentig dalam permainan Bulu Tangkis. Disini anda jangan pernah melakukan pukulan smes dengan menyilang lapangan pada permainan ganda.
- Teknik dasar bulu tangkis merupakan teknik permainan yang harus dikuasai oleh setiap atlet bulu tangkis. Penguasaan terhadap teknik dasar akan mempengaruhi pembentukan karakter permainan sang atlet. Penasaran apa saja teknik dasar bulu tangkis dan bagaimana melakukannya? Simak artikel ini sampai akhir. Teknik dasar bulu tangkis Baca Juga Tak Menang Lagi Sejak 1989, Kevin/Marcus Bertekad Menangkan Piala Sudirman Teknik dasar yang digunakan dalam permainan bulu tangkis antara lain Teknik memegang raketTeknik servisTeknik mengembalikan servis lawanTeknik pukulanTeknik gerakan kaki footworkSikap maupun posisi badanPenjelasannya sebagai berikut 1. Teknik memegang raket bulu tangkis Baca Juga Wonderkid Afghanistan Tewas Jatuh dari Pesawat, Keluarga Tuntut Keadilan Ada dua teknik dasar bulu tangkis dalam memegang raket, yaitu forehand dan backhand. Teknik forehand adalah cara memegang raket yang dilakukan dengan menggunakan tangan kanan atau kiri, langkah-langkahnya sebagai berikut Posisikan kepala raket menyampingPegang raket seperti halnya ketika berjabat tangan dengan orang lainBuat jarak seperti huruf "V" di antara ibu jari dan jari telunjukJari yang lain kelingking, jari manis, jari tengah menggenggam teknik backhand adalah teknik yang dilakukan dengan cara sebagai berikut Posisikan kepala raket menyamping Posisikan ibu jari sedikit terpisah dengan keempat jari lainnyaEmpat jari jari telunjuk, jari tengah, jari manis dan kelingking memegang raket 2. Teknik servis bulu tangkis Baca Juga Fakta Aston Villa usai Sikat Man United, Gairah Jersey Sampai ke Ranjang Teknik dasar bulu tangkis dalam servis ada dua jenis, yaitu Service forehand yang terdiri atas forehand pendek dan forehand tinggi Service backhand 3. Teknik mengembalikan servis lawan Teknik mengembalikan servis dalam bulu tangkis ada dua yaitu dropshot dan netting. Baca Juga Mandinha, Ibu Dua Anak Cinta Masa SMA Emiliano Martinez Bukan WAGs Biasa Dropshot adalah teknik mengembalikan service yang bertujuan untuk menyerang pergerakan lawan dengan memukul shuttlecock secara halus atau sedikit dorongan Netting adalah teknik mengembalikan service dengan menempatkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net. 4. Teknik pukulan bulu tangkis Teknik pukulan bulu tangkis ada beberapa antara lain smash, overhead, dan drive. Smash merupakan teknik pukulan yang dilakukan dengan tenaga penuh sehingga shuttlecocknya meluncur tajam ke area lawan. Pukulan overhead merupakan pukulan yang dilakukan agar arah jatuh shuttlecock ke belakang posisi tubuh kita sendiri. Drive merupakan teknik memukul shuttlecock secara mendatar namun tepat sasaran. 5. Teknik gerakan kaki footwork Teknik dasar bulu tangkis juga mengatur teknik gerakan kaki yang berhubungan dengan kelincahan atlet. Pergerakan kaki yang memiliki refleks tajam, cepat, dan akurat akan menentukan seorang atlet memiliki harmonisasi permainan yang menentukan kemenangan. 6. Sikap dan posisi badan Atlet juga harus memiliki sikap dan posisi badan bermain bulu tangkis yang benar, artinya adalah memiliki keseimbangan yang dibutuhkan agar dia tidak mudah jatuh. Sikap dan posisi tubuh juga berhubungan dengan stamina atlet. Kalau staminanya lemah, dia tidak dapat bermain bulu tangkis dalam waktu lama. Adapun teknik dasar bulu tangkis sehubungan dengan sikap dan posisi saat permainan berlangsung antara lain Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan. Tekuk kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak. Kedua kaki terbuka selebar bahu dengan posisi sejajar atau salah satu kaki berada di depan. Salah satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan. Hal ini agar tangan lainnya yang memegang raket bebas teknik dasar bulu tangkis atau badminton yang mungkin ingin Anda ketahui. Penulis Mutaya Saroh Tiappemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, Olahraga bulu tangkis memiliki cara dan teknik untuk dapat memainkannya dengan baik. Bermain bulu tangkis harus bisa menguasai area permainan dan teknik dasar seperti memukul kok dengan baik, agar

Bulu tangkis merupakan jenis olahraga yang menggunakan sarana raket net, serta kok yang bisa dimainkan satu lawan satu maupun dua lawan dua. Olahraga ini termasuk ke dalam olahraga permainan. Tak hanya untuk olahraga, bulu tangkis juga sering dijadikan sebagai sarana hiburan. Namun, masih banyak yang belum memahami peraturan permainan bulu tangkis secara detail. Ingin belajar bermain bulu tangkis hingga ahli? Lihat caranya di artikel berikut ini. Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para AhliSejarahManfaatPeraturan dalam Bulu Tangkis1. Permainan Tunggal2. Permainan GandaPelanggaran dalam Bulu Tangkis1. Pukulan2. Pemain3. ServisTeknik Dasar1. Teknik Memegang Raket2. Sikap Berdiri3. Kerja Kaki4. PukulanSarana Prasarana1. Raket2. Kok3. Jaring4. Senar5. SepatuUkuran Lapangan Bulu TangkisWasit dalam Bulu TangkisSistem PermainanSistem KemenanganAturan Poin Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Ahli Sumber a. Tony Grace Bulu tangkis adalah permainan atau olahraga yang dimainkan menggunakan raket, net, serta kok dengan pukulan yang memiliki banyak variasi. b. Depdikbud Bulu tangkis merupakan jenis olahraga yang termasuk ke dalam permainan yang dapat dilakukan di dalam maupun di luar ruangan. c. Herman Subardjah Bulu tangkis adalah permainan olahraga yang bisa dimainkan secara individu satu lawan satu ataupun secara ganda dua lawan dua. d. M. L. Johnson Bulu tangkis merupakan jenis olahraga yang juga digunakan sebagai hiburan maupun turnamen. Sumber Olahraga ini mulai berkembang di Mesir Kuno sejak 2000 tahun yang lalu. Namun, sejarawan juga ada yang menyebutkan bahwa permainan ini lahir dari Tiongkok. Akhirnya permainan ini semakin dikenal setelah berkembang di Inggris pada abad pertengahan. Pada saat itu, bulu tangkis dimainkan oleh anak-anak sebagai hiburan. Permainan mulai memiliki net sebagai sarana permainannya pada abad ke-19. Setelah itu, permainan bulu tangkis menjadi olahraga yang dikenal di seluruh dunia. Karena perkembangannya yang pesat, mulai bermunculan asosiasi olahraga bulu tangkis di masing-masing negara. Manfaat Sumber 1. Membuat manusia berumur lebih panjang karena lebih sehat 2. Dapat mencegah kita dari kelebihan berat badan 3. Dapat menjaga kepadatan tulang 4. Dapat memperkuat kaki 5. Dapat membuat kita terhindar dari penyakit jantung 6. Jika rutin dilakukan, dapat membuat kita terhindar dari kanker 7. Bagus bagi para penderita darah tinggi 8. Membantu menurunkan berat badan bagi orang yang menderita obesitas 9. Dapat membantu pembentukan postur tubuh 10. Dapat membuat kita terhindar dari stress 11. Membuat kualitas tidur semakin baik 12. Dapat membuat kita lebih percaya diri 13. Dapat membantu kita untuk lebih fokus 14. Membantu meningkatkan fungsi otak manusia 15. Dapat digunakan sebagai sarana untuk bersosialisasi Peraturan dalam Bulu Tangkis Sumber 1. Permainan Tunggal a. Servis pertama kali dilakukan oleh pemain yang telah ditentukan oleh wasit b. Pemain menerima dan melakukan servis dari kanan hanya bila nilai pemain yang melakukan servis adalah 0 dan angka genap setelah pertandingan mulai c. Pemain menerima dan melakukan servis dari kiri hanya bila nilai pemain yang melakukan servis adalah angka ganjil d. Masing-masing pemain dapat melakukan perubahan posisi servis setelah angka dihasilkan 2. Permainan Ganda a. Servis pertama kali dilakukan oleh pihak yang telah ditentukan oleh wasit b. Pemain yang melakukan servis arahnya dimulai dari arah lawan yang diagonal dengannya c. Servis pertama kali hanya boleh diterima oleh pemain yang berada di diagonal pemain servis d. Jika shuttlecock diterima oleh pasangan pemain yang berada di diagonal pelaku servis, maka angka didapatkan oleh tim pelaku servis e. Servis pertama dilakukan dari kanan Pelanggaran dalam Bulu Tangkis Sumber 1. Pukulan a. Pukulan yang menyangkut pada net b. Terpukul tetapi jatuh di bidang sendiri c. Melewati garis batas bidang lawan d. Untuk permainan ganda, shuttlecock diterima oleh pemain yang tidak diagonal dengan pelaku servis 2. Pemain a. Penerima servis bergerak sebelum shuttlecock dipukul lawan b. Melakukan pukulan forehand dengan ujung raket melewati batas dada c. Melakukan pukulan backhand dengan ujung raket melewati batas pusar d. Pemain menginjak garis saat melakukan dan menerima servis e. Saat memukul shuttlecock, raket melewati net dan masuk ke bidang lawan f. Saat memukul shuttlecock, raket menyentuh net g. Pemain terlalu banyak mengulur waktu 3. Servis a. Shuttlecock berada lebih tinggi dari pinggang saat pemain melakukan servis b. Raket menghadap ke bawah saat memukul shuttlecock c. Shuttlecock jatuh pada bidang yang salah atau tidak melewati net saat servis d. Posisi pelaku dan penerima servis tidak berada pada bidang lapangan yang benar e. Shuttlecock jatuh di luar lapangan atau melewati bagian bawah net f. Pemain memukul shuttlecock yang belum melewati net g. Pemain menyentuh net menggunakan raket, pakaian, atau anggota tubuhnya ketika bola masih hidup h. Shuttlecock dipukul dua kali i. Pemain merintangi lawannya Teknik Dasar Sumber 1. Teknik Memegang Raket a. Pegangan Amerika Raket diletakkan di lantai secara mendatar, kemudian raket diambil untuk membentuk posisi jari tangan dan ibu jari berada di permukaan yang lebar. b. Pegangan Inggris Raket diletakkan secara miring di atas lantai, raket dipegang gagangnya, cara mengambil ini memungkinkan jari tangan dan ibu jari berada di bagian pegangan raket yang sempit. c. Model Jabat Tangan Model ini adalah cara memegang raket dengan cara seperti sedang bersalaman dengan orang lain. d. Backhand Raket diletakkan secara miring di atas lantai kemudian diambil pegangannya. Ibu jari berada di pegangan raket yang lebar, sedangkan jari telunjuk berada di pegangan raket yang sempit. 2. Sikap Berdiri a. Stance saat melakukan servis b. Stance saat menerima servis c. Stance saat rally 3. Kerja Kaki Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan footwork a. Menentukan kapan waktu yang tepat untuk bergerak mengejar shuttlecock dan kapan waktu yang tepat untuk memukul shuttlecock dengan tenang b. Menjaga keseimbangan saat melakukan berbagai pukulan 4. Pukulan a. Servis Servis adalah pukulan yang dilakukan saat permainan pertama kali dimulai. Pukulan ini dilakukan secara diagonal. Terdapat beberapa teknik pukulan servis, yaitu servis pendek, servis panjang, servis kedut, serta servis drive. b. Lob Pukulan ini adalah pukulan yang bertujuan untuk membuat bola melambung setinggi mungkin. Tujuan pukulan ini adalah membuat shuttlecock berada jauh dari lawan. Hal ini membuat lawan harus bergerak cepat dan lebih cepat kehabisan tenaga. c. Drive Pukulan ini adalah pukulan yang memungkinkan shuttlecock terbang secara datar. Biasanya pukulan ini digunakan untuk melakukan pengembalian serangan secara cepat. d. Dropshot Pukulan ini berupa pukulan pelan yang berada di dekat jaring. Tujuan pukulan ini adalah memaksa lawan untuk bergerak ke depan. Ketika lawan maju ke depan, lapangan bagian belakang menjadi kosong dan bisa dimanfaatkan untuk mematikan lawan. e. Smash Pukulan ini berupa pukulan yang curam dan keras yang ditujukan ke lapangan lawan. Tujuan dari pukulan ini adalah membuat lawan sulit mengembalikan shuttlecock yang gerakannya cepat. f. Netting Pukulan ini berupaka pukulan-pukulan yang berada dekat dengan jaring. Jenis pukulan ini bertujuan untuk mematikan lawan dengan cara sulit melakukan pengembalian shuttlecock. Namun, jenis pukulan ini juga membutuhkan kecermatan karena cukup sulit dilakukan. Sarana Prasarana Sumber 1. Raket Raket panjangnya tidak boleh lebih dari 68 cm. Panjang kepala raket tidak boleh lebih dari 23 cm. Permukaan raket yang diberi senar tidak boleh melebihi ukuran panjang 28 cm dan lebar 22 cm. 2. Kok Jumlah bulu yang ada di kok harus 16 buah. Berat kok biasanya berkisar antara 73 – 85 gram. 3. Jaring Jaring ini harus dibuat dari bahan yang halus dengan warna yang gelap. Setiap lubang jaring jaraknya adalah 15 – 20 mm. Panjang jaring ini disesuaikan dengan lapangan, yaitu m dan 7 cm di atas pita putih selebar m. Tinggi net adalah 155 cm. 4. Senar Senar yang dipakai dalam pembuatan net harus kuat dan kokoh. Biasanya senar yang baik memiliki ketebalan 21 dan ketegangan 18 – 30 lb. 5. Sepatu Sepatu dalam permainan bulu tangkis harus memiliki sol yang bisa mencengkram dengan kuat. Hal ini bertujuan untuk memudahkan pemain dalam menjaga keseimbangan. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Sumber Ukuran lapangan bulu tangkis untuk permainan tunggal adalah 13,4 x 5,18 m. Sedangkan lapangan bulu tangkis untuk permainan ganda adalah 13,4 x 6,1 m. Wasit dalam Bulu Tangkis Sumber Permainan bulu tangkis dipimpin oleh seorang wasit. Satu wasit ini dibantu oleh 4 orang hakim garis. Hakim garis bertuga menentukan apakan shuttlecock masuk lapangan atau keluar lapangan. Sistem Permainan Sumber 1. Permainan tunggal dilakukan 1 pemain laki-laki atau perempuan. 2. Permainan ganda dilakukan oleh 2 orang pemain laki-laki atau 2 orang pemain perempuan. 3. Permainan ganda campuran dilakukan oleh 2 pemain dengan komposisi 1 laki-laki dan 1 perempuan. Sistem Kemenangan Sumber Kemenangan diperoleh setelah mendapatkan 2 kali kemenangan. Untuk memenangkan satu set permainan bulu tangkis, pemain harus mendapatkan game point sejumlah 21 dengan lawan yang poinnya minimal selisih 2 buah dari miliknya. Jika masih terjadi selisih 1 poin, permainan dilanjutkan hingga pemenang mendapat 2 poin lebih banyak dari lawannya. Aturan Poin Sumber 1. Satu set terdiri dari 21 poin 2. Jika kedudukan 20-20, maka akan dilakukan jus 2 yang menghasilkan hasil akhir 20-22 3. Jus 2 dihentikan jika poin salah satu pemain mencapai 29 4. Permainan berakhir jika poin salah satu pemain mencapai 30 Nah, itu tadi adalah penjelasan mengenai pengertian bulu tangkis. Setelah membaca penjelasan di atas, diharapkan pembaca mendapatkan lebih banyak wawasan mengenai permainan bulu tangkis. Banyak orang bisa melakukan teknik dasar permainan ini, tetapi tidak semuanya memahami detail peraturan bulu tangkis. Oleh karena itu, tulisan ini dibuat untuk membuat pembaca memahaminya. Yuk, bersama-sama belajar mengenai bulu tangkis!

Bolanyasendiri merujuk pada kok yang memang terbuat dari bulu-bulu hewan unggas. Bulu tangkis harus dimainkan oleh sedikitnya dua orang. Tujuan dari permainan ini adalah memukul kok hingga bisa melayang melewati net, kemudian jatuh ke lantai di area lawan agar terhitung sebagai poin.

Bermainbulu tangkis membantu pertumbuhan sel-sel pembentuk tulang dan membantu mengumpulkan matriks kalsium yang dapat menguatkan fisik. 5. Meningkatkan refleks dan kecerdasan Bukan hanya secara
Posisipersiapan atau posisi siap sangatlah penting dalam permainan bulu tangkis untuk dapat menghasilkan pukulan kok yang berkualitas. Servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis memiliki tujuan agar lawan main tidak dapat melakukan serangan dengan cepat. Garis-garis yang terdapat pada lapangan bulu tangkis memiliki ketebalan
Dalamurusan ini, pemain tidak melulu berdiri tetapi pun harus dalam posisi siap bermain. Sikap berdiri dalam bulu tangkis: Serat karbon memiliki kekuatan hebat dalam komparasi berat, kaku, serta memberi eksodus energi kinetik yang hebat. Akan tetapi, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium guna sebagian atau borongan p8ke1j.
  • y7tglyxwmx.pages.dev/186
  • y7tglyxwmx.pages.dev/316
  • y7tglyxwmx.pages.dev/280
  • y7tglyxwmx.pages.dev/357
  • y7tglyxwmx.pages.dev/158
  • y7tglyxwmx.pages.dev/224
  • y7tglyxwmx.pages.dev/187
  • y7tglyxwmx.pages.dev/340
  • y7tglyxwmx.pages.dev/193

    • posisi siap dalam bulu tangkis memiliki tujuan